セルフケアだよ
こんばんわ
今日も暑かったですね〜
朝から何もしないのに
汗だく💦になりました。
更に久しぶりに
坐骨神経が…
何か気になりますが…
いろいろなセルフケアで
現状維持しています。
明日には治りそうですが
もう一歩かな。
やはり
セルフケアは大事ですね〜〜
やっていなかったら
歩けないかもしれませんね〜〜
脚は大事だから
筋肉貯金をして下さい。
慢性腰痛専門 整体院 健心
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