汗は大事…
こんばんわ
久々に夕立ちが
ありましたね〜
最近、何故か
暑過ぎなのか？
何なのか
夕立ちがありませんでした。
雷雨と共に
結構、凄い感じで
雷が鳴りました⚡️
そのおかげで
今はかなり涼しくなりました。
今日は首が
痛い、お客様が来ました。
エアコンが直に当たり
首周りが冷え冷えになり
そこ以外は
熱い感じらしく…
って事は…
やっぱりカラダは
冷えてしまうと
調子悪くなると言う事です。
つい暑いと
エアコンの温度を下げて
しまいがち…になり
カラダを悪くして
居ますね〜
暑いから
エアコンも仕方ないけど
寒すぎては
逆にカラダを
壊してしまいます。
暑過ぎにな前の
朝方に散歩したり
カラダを動かすと
気分良く1日を楽しめます。
１週間、山に
登ってないから…
余計にカラダが
重たいです💦
汗💦をかくと
カラダがリフレッシュします。
汗をかきづらいカラダは
熱中症にもなり易くなります。
体温調整が
出来ないから
カラダの中に
熱がこもってしまい
熱中症になります。
汗を💦かくのは
何か気分的には…
悪いですが…
カラダの機能だから
仕方ないのでしょう。
死んでしまうよりは
断然、良いと思います。
運動をして、
ドンドン汗をかきましょう💦
ヤモリが居ました😃
岐阜市 慢性腰痛専門 整体院 健心
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