運動は絶対に不可欠ですね〜
こんばんわ
今日は良い天気でした。
🔹なぜ人はイライラするのか？
日常生活に
ストレスが多いと…
どうしてもイライラすることが
ありますよね。
心に余裕がないと
イライラしがちですが〜〜
実はちょっとしたことで
イライラを解消できるんです。
いらいらしている人の中に
心に余裕がある人がいますでしょうか。
私は見たことがありません。
ちょっとしたことで
キレやすい人ほど気持ちに
余裕がありません。
ですので、気持ちの
イライラを解消するには…
まず心に余裕を持つことが
最重要課題となります。
これを無視しては先に
進むことができませんね〜
そんな時は、やっぱり
運動でもしてストレスを
無くしましょう💪🏻😊
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あなた‼️
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良い老後は
迎えられません。
岐阜市 慢性腰痛専門 整体院 健心
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整体院 健心 副院長
兼任 パーソナルトレーナーと
ストレッチトレーナー
ブログも宜しくお願いします。
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