体調管理はしっかり…
こんばんわ
今日は朝から
トレーニングをしました。
それから
山登りをして…
セルフケアをして
明日に疲れを〜〜
引きずらないように
しなければ良い仕事も
出来ませんね〜
技術は40%
自分自身のカラダ調子60%
結局、
調子が悪いには 〜〜
他人のカラダの
調子を整える事は出来ません‼️
逆に調子を悪くして
しまうかも知れません。
コレから
どんどん寒くなり
風邪やインフルエンザに
かかってしまう…なんて…
なっしまったら
お客様に迷惑かけることに💦
なるかもしれませんね〜〜
くれぐれも体調管理に
気をつけて下さい。
仕事ばかりに
囚われずに…たまには
自然に触れ合える場所に
行くのもいいですね〜〜
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整体院 健心 副院長
兼任 パーソナルトレーナーと
ストレッチトレーナー
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