栄養素…
こんばんわ
今日も一日
忙しく過ぎましたね〜
そろそろ、お店も
冬仕度しなきゃいけないなぁ
お客様が寒さで
風邪なんか引いたら🤧
絶対にダメですねー👎
後はお店が清潔は
外せませんね〜👍
カラダに
悪影響の、お店は台無し
しっかりと
お客様の事を考えましょう
血流拡張で勢いを取り戻す「シトルリン」
シトルリンはスイカから
発見されたアミノ酸で〜〜
アミノ酸の状態で体内に
存在しており、遊離アミノ酸
（たんぱく質を構成しないアミノ酸）に
分類されます。
スイカやキュウリなど
ウリ科の植物に多く含まれていて
食品から摂取することができます。
シトルリンには
血管拡張作用があり〜〜
運動パフォーマンスの向上や
血流を潤滑にする効果があります。
以前、お話したアルギニンと
関わりながら、血管拡張のキーとなる
一酸化窒素を生成する働きを
持っているので〜〜
こちらも勃起しやすい体内環境を
作ってくれる成分となります。
健康維持・体力アップだけじゃない「亜鉛」
必須ミネラルである「亜鉛」。
主に、皮膚や髪の健康維持などの
働きを持っていますが
男性の能力維持にとっても重要な
成分となります。
それは、アルギニンと同じく
「精液」を作るもととなっているから。
精液は、アルギニンと亜鉛を
主な成分として合成されています。
精子の主な材料は
アルギニンなのですが
身体の中でアルギニンから
精子に作り変える過程が出てきます。
そのアルギニンから精子に作り
変える過程で必要な材料が主に亜鉛です。
アルギニンに加えて、
この亜鉛も男性の能力向上には
欠かせない成分であると言えます。
亜鉛は肉類や魚介類などに
多く含まれています。
しかし、近年では
レトルト食品、ファーストフードや
お菓子などの偏った食事により
亜鉛の摂取量が不足していると
指摘されています。
岐阜市 慢性腰痛専門 整体院 健心
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