我慢していませんか？
こんばんわ
今日も
天気が悪い感じ👎
明日も
微妙な天気かな〜〜
カラダの調子が
悪くスッキリしない方…
我慢しないでください。
痛いままで
居ると〜〜
更に痛くなってしまいます。
痛みは
次々と他の部位に
伝えてしまいます。
痛みの為に可動制限され
動きづらくなってしまい
他で動きをかばうため
痛くなります。
終いには全身が
痛くなってしまいます💦
そうなったら
大変です。
そうならない為にも
普段から軽い運動をして下さい👍
ダイエットを考えている
あなた‼️
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良い老後は
迎えられません。
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整体院 健心 副院長
兼任 パーソナルトレーナーと
ストレッチトレーナー
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