ウォーキングは基本です‼️

  こんにちは


  ウォーキングは基本


  🔷足は第二の心臓だった❓
 
 
  ご存知のとおり足は心臓から
  最も離れているため〜〜


  心臓だけでは血液が体全体に
  届きませんね〜


  我々人間は歩くことによって
  足裏がポンプの役割をしながら〜〜


  心臓が持つ血液循環の働きを
  サポートしていますね〜
 
 
  このため足は第2の心臓と
  呼ばれているわけです〜〜


  歩くことによって血流を
  改善するだけでなく〜〜


  これらのつぼを効率をく
  指圧することが出来る点も〜〜


  ウオーキングの大きなメリット‼️
 
 
 
『 ウォーキングの優れたガン予防効果について 』
 
 
  
  都会に住んでいる方は
  毎日の通勤・通学を歩くようにすれば


  無理なく達成できますが
  マイカー通勤が〜〜


  当たり前となっている地方では
  意識して歩くようにしないと難しいです
 
 
  しかし、ウォーキングを週
  5日程度行なうことよって〜〜


  得られるメリットは非常に大きいです


  ある米国の研究機関で発表された
  最新の研究結果によりますと〜〜


  週5日程度〜〜
  ウォーキングすることによって


  13種類ものがんリスクを
  低下することが明らかになっています
 
 
  ウォーキングは数ある
  エクセサイズの中でも〜〜


  がん予防効果に関してはダントツ…
  らしいです👍


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岐阜市 整体院 健心

岐阜市 慢性腰痛専門 整体院 健心 どこに行っても何でも無いと言われたけど実際には 痛みを我慢していて、どうにもならないあなたからの お問い合わせお待ちしています。痛みが無くなればいいではなく痛みの向側へ是非 また、趣味や孫とか楽しいことができます。旅行に行くのに周りの人に迷惑をかけると遠慮せずに行けます。まだ諦めないで下さい、あなたのお役に立てると思います。誰よりもあなたと真剣にむきあいます。

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